Empfehlung 15 psychologische Tipps und Tricks für einen besseren Alltag

15 psychologische Tipps und Tricks für einen besseren Alltag

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Während unser Verständnis der Kognitionswissenschaften und der Psychologie ständig zunimmt, lernen wir erstaunliche neue Informationen, die nicht nur an sich faszinierend sind, sondern auch unseren Erfolg und unser Glück beeinflussen können.

Einige dieser topaktuellen Daten können zur Verbesserung Ihres Innenlebens verwendet werden, während andere Forschungsarbeiten Ihre Interaktionen mit anderen verändern können. Hier sind 15 der besten psychologischen Tricks, die Sie ausprobieren können; nutzen Sie sie und sehen Sie, wie sie Ihr Leben verändern können!

Tiefergehende Informationen erhalten

Wenn Sie jemandem eine Frage gestellt haben, aber nur eine teilweise Antwort erhalten haben, geben Sie ihm ein paar Sekunden Zeit. Wenn Sie schweigen und Augenkontakt halten, wird die andere Person in der Regel wieder zu sprechen beginnen. Diese Technik hilft Ihnen, soziale Unannehmlichkeiten zu vermeiden, und hilft Ihnen, die Informationen zu erhalten, die Sie benötigen.

Selbstbewusster werden

Vielleicht überrascht Sie die Wirksamkeit der “Power-Position”, d.h. mit gespreizten Beinen und ausgebreiteten Armen zu stehen, um möglichst viel Raum zu überblicken. Wenn Sie dies nur zwei Minuten lang tun, überschwemmen Sie Ihren Körper mit Testosteron und fühlen sich sofort selbstbewusster.

Erkennen, ob Sie jemand beobachtet

Sie fragen sich, ob Sie jemand Attraktives ausprobiert oder ob Sie sich Sorgen machen, dass jemand neugierig auf das ist, was Sie tun? Schauen Sie einfach auf Ihre Uhr und sehen Sie, was die Person tut. Wenn sie Sie tatsächlich beobachtet, wird sie normalerweise automatisch auch auf ihre eigene Uhr schauen.

Aggressionen reduzieren

Wenn Sie den Verdacht haben, dass ein Familienmitglied oder ein Kollege Ihnen bei einem Abendessen oder einer Sitzung das Leben schwer machen wird, wählen Sie bewusst den Platz direkt neben ihnen. Sie werden sich mit dem Gedanken, feindselig zu sein, viel weniger wohl fühlen, wenn Sie sich so nahe sind.

Außerdem wird die Veranstaltung für Sie viel reibungsloser verlaufen.

Beziehung zu anderen Person bestimmen

Wenn Sie etwas über Beziehungen und Allianzen in einer Gruppe von Kollegen (oder sogar in einem familiären Umfeld) lernen wollen, seien Sie aufmerksam, wenn alle anfangen, gemeinsam zu lachen. Wen auch immer eine Person zuerst anschaut, ist normalerweise die Person, der sie sich am nächsten fühlt. Wenn Sie bemerken, wen Sie beim Lachen anschauen wollen, können Sie auch mehr darüber erfahren, wen Sie wirklich am liebsten haben.

Damit die Menschen Sie mehr mögen

Interessanterweise macht es die Bitte um Gefälligkeiten für Sie wahrscheinlicher, dass die Leute Sie mehr mögen als nur Gefälligkeiten für sie anzubieten. Eine Theorie besagt, dass das Bitten um einen Gefallen anzeigt, dass man demjenigen vertraut und ihn schätzt, und dass er sich in seiner Antwort warmherzig verhält (weil man ihm ein gutes Gefühl vermittelt hat).

Menschen überzeugen, mit Ihnen einverstanden zu sein

Wenn Sie am überzeugendsten sein müssen, versuchen Sie zu nicken, während Sie jemanden um etwas bitten oder versuchen, ihn von einem wichtigen Punkt zu überzeugen. Dieses unbewusste Nicken führt nachweislich dazu, dass andere eher mit Ihnen übereinstimmen.

Einprägsam sein

Gedächtnistests zeigen, dass wir uns am besten an die ersten und letzten Dinge erinnern können, die in einer Reihe von Ereignissen auftreten. Währenddessen wird das, was in der Mitte geschieht, in unserer Erinnerung schnell vage. Wenn Sie also bei einem Vorstellungsgespräch oder einer Konferenz erinnert werden möchten, bitten Sie darum, Erster oder Letzter zu sein.

Lächeln Sie, um Ihr Leben zu verbessern

Neben der Aufforderung an Ihren Körper, Wohlfühlchemikalien freizusetzen, die Ihre Stimmung verbessern, hat das Lächeln nachweislich einen positiven Einfluss auf fast alles, was Sie tun.

Es steigert Ihr Selbstvertrauen, macht Sie optimistischer, weckt gute Gefühle und fördert die Entwicklung neuer Freundschaften.

Sich selbst wichtiger erscheinen lassen

Die meisten Menschen beurteilen andere Menschen mit guter Körperhaltung als erfolgreicher oder mächtiger. Richten Sie also Ihren Rücken auf und halten Sie den Kopf hoch, wenn Sie bei einem Vorstellungsgespräch, einer Präsentation oder beim Networking auf einer Veranstaltung sind.

Körpersprache spiegeln

Wenn Sie die Posen anderer Menschen ansehen und kopieren, werden Sie Vertrauen und Komfort zwischen Ihnen aufbauen. Wenn Sie dies jedoch nicht auf subtile Weise tun können, kann es abschreckend sein, so dass Sie nur bestimmte kleine Aspekte der Körperhaltung des Einzelnen widerspiegeln.

Alle am selben Ort halten

Wenn jemand (oder mehrere Personen) aufsteht, um eine Sitzung oder Veranstaltung zu verlassen, bevor Sie fertig sind, halten Sie einfach die Stellung und bleiben Sie sitzen. Sie werden feststellen, dass sich die meisten anderen als Reaktion darauf wieder hinsetzen.

Freundlich und selbstbewusst erscheinen

Augenkontakt zu halten ist gut, um Verbindungen zu knüpfen, aber die meisten Menschen beginnen sich unwohl zu fühlen, wenn sie absichtlich versuchen, ihn zu diesem Zweck aufrechtzuerhalten. Um das Gefühl der Natürlichkeit zu verstärken und dennoch die Vorteile zu nutzen, sollten Sie versuchen, die Augenfarbe des anderen zu beurteilen. Dadurch wird sichergestellt, dass der Augenkontakt angemessen aufrechterhalten wird, aber Sie werden sich nicht annähernd so unbehaglich fühlen!

Erfolgreich verhandeln

Schweigen kann ein großer Vorteil sein, wenn man mit jemandem verhandelt oder verhandelt. Die meisten Menschen fühlen sich mit dem Schweigen zutiefst unangenehm, und sie werden alles tun, um zu versuchen, es zu brechen, auch wenn das bedeutet, dass man in hohem Maße nachgibt.

Namen merken

Es kann schwierig sein, viele Namen von Menschen in der Datenbank zu speichern, aber Sie können einen großen Eindruck hinterlassen, wenn Sie Ihr Bestes tun, um sich Namen zu merken, nachdem sie nur einmal gesagt wurden. Begrüßen Sie die Person beim nächsten Mal unbedingt mit ihrem Namen, und Sie werden höflich, sozial freundlich und charmant wirken.

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